Зачем смеяться?

Ежедневный смех, как утверждают американские ученые, улучшает кровообращение и положительно влияет на сердечную деятельность. Депрессия же, наоборот, увеличивает риск смерти от сердечных заболеваний.

- Мы не говорим, что надо заменить спорт смехом, но мы настоятельно советуем смеяться почаще. Тридцатиминутные спортивные тренировки три раза в неделю и 15 минут смеха в день кардинально улучшат ваше здоровье и кровяную систему, - говорит доктор Майкл МИЛЛЕР из Медицинской школы при Мэрилендском университете. - Если человек не смеется, а находится в депрессивном состоянии, его шансы умереть от сердечного приступа вырастают на 44 процента. Кстати, в бразильском Центре здоровья пациентов, страдающих депрессией, стрессами и даже диабетом, лечат не таблетками и уколами. Единственное, что требуется от пациентов во время сеансов, - это всем вместе громко смеяться.