Физика бокса

Для того чтобы стать настоящим профессионалом в спорте, боксёр не сможет там удержаться без нужного уровня владения техникой.

Техника – это единое целое, которое включает в себя все виды защиты и нападения, благодаря которым боксёр достигает поставленные ему задачи.

Техника бокса – это продуманные движения, обеспечивающие наиболее эффективные действия боксёром.

Техника в боксе – это главное оружие, против которого трудно найти противоядие.

Усвоив правила техники, боксёр быстро понимает в нужной ситуации, что ему делать и как.

Для техники бокса характерна поочерёдность действий, продуманность движений. Каждое действие должны быть взаимосвязано с прошедшим, и затрачивать как можно меньше времени на обдумывание предполагаемого действия.

 Хотелось бы добавить, что среди специально-подготовительных упражнений в боксе почти нет таких , которые бы имели только одно предназначение: каждое упражнение направленно на развитие только определенных качеств, но в то же время помогает развитию других. Если вспомнить удары по мешку, то благодаря этому упражнению боксёр развивает скорость и силу удара, но в то же время развивается выносливость.